Comenzamos el día visitando Calatañazor, pueblo soriano que conserva su arquitectura medieval. Después paramos en La Fuentona de Muriel. A continuación nos adentramos en el Cañón del río Lobos, donde nos acercamos a la ermita de San Bartolomé que se resguarda entre las altas paredes rocosas que ha excavado el río Lobos, y realizamos una parte del sendero del río.
Realizamos la subida al Pico Urbión desde Laguna Negra, pasando por Laguna Larga y regresando por la Laguna Helada. La Laguna Negra es uno de los lugares más visitados de la provincia de Soria, ya que es muy accesible llegar hasta ella, y en otoño es una preciosidad el colorido de los árboles que la envuelven.
En este itinerario visitaremos varios puntos de interés enclavados al sur de la Sierra de la Demanda, en las provincias de Soria y Burgos. En el paraje natural de Castroviejo admiraremos las formaciones rocosas, mientras que después conoceremos algunos yacimientos arqueológicos del Alto Arlanza, como Cuyacabras.
Por el entorno de la iglesia románica de Santa María de Pesqueiras en Chantada transcurre este paseo, pasando por bosques de castaños y por los viñedos que crecen en las laderas sobre el Miño en el embalse de Belesar. Después nos acercamos al Castro Candaz, habitualmente sumergido en el embalse, pero emergido en épocas de bajo nivel del agua.
La ruta de los viñedos de Belesar (PR-G-183) parte de la aldea de Belesar y es un paseo muy sencillo y bonito. Transcurre a lo largo del río Miño en el municipio de Chantada, regalándonos preciosas panorámicas de los viñedos cultivados en terrazas sobre las laderas. Estamos en la Ribeira Sacra.
La Senda Naviega recorre la costa del concejo de Navia en el occidente asturiano, ofreciéndonos un precioso paseo con permanentes vistas al mar. El sendero discurre por la parte alta de los acantilados achatados. No presenta fuertes desniveles gracias a la configuración aplanada de la rasa cantábrica.
Precioso paseo costero por el litoral de Gijón desde la Playa la Ñora para gozar de un espléndido día con vistas al mar. Acantilados rasos, playas y parques se suceden en un entorno natural muy cercano a la ciudad. Completamos con un paseo por Gijón y visita al museo de las termas romanas.
